Negli ultimi anni, i kettlebell hanno visto un aumento di popolarità. Seriamente, posso vedere kettlebell ovunque. E le persone li stanno usando.
Un tempo raccoglievano polvere nei miei Golds locali, ma quei giorni sono passati.
È facile capire perché.
Un buon kettlebell può essere utilizzato per una varietà di movimenti cardio e di rafforzamento. Dovrebbe anche durare per sempre.
Non occupano troppo spazio che è sempre un vantaggio per noi home-gymer.
Sebbene i kettlebell siano fantastici, può essere difficile trovare quello giusto se li stai cercando.
Fortunatamente, posso aiutare.
Questa guida tratterà le caratteristiche più importanti da considerare quando si acquista un kettlebell. Fornirò anche i miei 2 centesimi su quali marchi sono i migliori per l’uso domestico.
Dopo aver letto, saprai tutto ciò di cui hai bisogno per trovare il kettlebell giusto per la tua palestra di casa.
Passiamo prima alle cose buone.
Fitness Canaglia
Adoro Rogue come marchio perché la loro attrezzatura è costruita in modo incredibilmente resistente. Non ci sono BS o brividi. Solo un buon equipaggiamento vecchio stile che funziona come dovrebbe.
I ladri si sono fatti un nome per i loro rack, rig per squat superiori e praticamente tutto il resto relativo al sollevamento pesi.
I loro kettlebell sono fedeli allo stampo dei Rogues.
Per un prodotto durevole e attraente, le Rogues Bells sono realizzate in un unico pezzo di ghisa. Quindi vengono verniciati a polvere con una finitura nera opaca per farli risaltare.
Rogue trasporta kettlebell di peso compreso tra 4 kg e 92 kg, che hanno un codice colore e il peso stampigliato in libbre e kg per una facile identificazione.
Le impugnature di queste campane sono arrotondate, lisce e sufficientemente grandi per eseguire comodamente sia i movimenti a doppia mano che a una sola mano.
Mia moglie ha in realtà tre di questi ragazzacci nel suo garage in questo momento e li adora assolutamente.
Rogue è il marchio da scegliere se stai cercando un kettlebell di alta qualità. Hanno anche un prezzo competitivo rispetto ad alcune delle altre migliori marche.
Re Dei Kettlebell
Kettlebell Kings rivendica un posto in questo elenco perché queste campane hanno la perfetta combinazione di tutte le funzionalità menzionate nella guida all’acquisto di seguito, ma ottengono anche punti bonus anche per il loro fantastico logo.
Queste campane sono realizzate in un unico pezzo di ghisa. Sono quasi indistruttibili.
Ciò significa anche che non devi preoccuparti della separazione della maniglia, cosa che potrebbe accadere con opzioni più economiche che le saldano separatamente.
Kettlebell Kings ha campane disponibili in una varietà di pesi: 2 kg, 92 kg e su ognuna è stampato il peso in libbre o kg per facilitarne l’identificazione.
Ogni kettlebell ha un rivestimento in polvere nera per proteggerlo da graffi e ammaccature, oltre a fornire una presa sicura sul suo manico. (I manici rivestiti a polvere funzionano bene anche con il gesso, per carità).
Offrono sia kettlebell tradizionali che da competizione tra cui scegliere e ognuno è coperto da una garanzia a vita.
Offrono la spedizione gratuita per tutti gli ordini di peso.
Nel complesso, se stai cercando uno dei migliori kettlebell da casa in circolazione, Kettlebell Kings è un punto di partenza intelligente.
Onni
Se sei come me, probabilmente non hai mai sentito parlare di Onnit prima. Va bene, è importante imparare qualcosa ogni giorno, quindi ecco qua.
Onnit è un marchio interessante perché offre una selezione piuttosto limitata di prodotti per il fitness tra cui scegliere, ma offre anche un piccolo campione di integratori alimentari e abbigliamento.
Hanno alcune corde da battaglia, mazze e mazze per il fitness, apparentemente una cosa tra cui scegliere, ma ho l’impressione che siano i loro kettlebell la vera star dello spettacolo.
Onnit ha i tradizionali kettlebell in ghisa tra cui scegliere, che sono fantastici e verniciati a polvere, e tutto quel jazz, ma se devo essere completamente onesto, sono le loro opzioni più uniche che li hanno portati in questa lista.
Offrono kettlebell in molte forme e dimensioni diverse, tra cui facce di scimmia, mostri famosi, ciclopi e persino Bigfoot!
(Credo che avessero le opzioni Storm Trooper o Darth Vader, ma non sono riuscito a trovarle mentre stavo scrivendo questo. Spero che non siano state interrotte!)
I loro kettlebell tradizionali vanno da 6 kg a 32 kg, ma le loro campane primordiali arrivano fino a 41 kg (Bigfoot).
Tutti i kettlebell Onnits sono realizzati con grandi impugnature di fascia alta che possono essere utilizzate con una o due mani.
Onnit è l’opzione migliore se vuoi elevare il tuo allenamento con il kettlebell e renderlo più primordiale.
Sì, questi kettlebell non sono belli o sexy, ma sono molto convenienti e funzioneranno bene per la maggior parte degli utenti domestici.
Gli atleti veri, professionisti o d’élite dovrebbero probabilmente scegliere un marchio di fascia alta, ma la maggior parte di noi non rientra in queste categorie.
Le campane hanno una finitura nera, niente di troppo elegante, solo il peso in libbre stampato sul lato.
Questo kettlebell è una scelta eccellente per chi non ha i soldi per comprarne uno pesante.
Tieni presente che si tratta di kettlebell economici, quindi il controllo di qualità non è sempre il migliore: alcune persone si sono lamentate delle manovre approssimative.
Ma nel complesso, questi kettlebell economici sono molto apprezzati dagli utenti.
CAP Bilanciere
C’è una gamma limitata di accessori per il fitness, come piastre, barre e panche.
In realtà, ho una panca per pesi CAP in soffitta. È lì da più di 5 anni e funziona benissimo.
Queste campane sono realizzate in solida ghisa in modo che non ci siano saldature o punti deboli in cui l’impugnatura può danneggiarsi.
Le impugnature sono lisce, arrotondate e progettate per essere sufficientemente larghe per esercizi con presa singola o doppia.
Il più grande svantaggio è che non c’è davvero una garanzia (30 giorni forse? Tuttavia, puoi ottenere una garanzia da un marchio più economico.
Kettlebell 101
Presumo che tu abbia familiarità con i kettlebell se hai trovato la strada per questo articolo.
Quindi, invece di annoiarvi con la definizione di kettlebell, saltiamo direttamente alle cose buone, le caratteristiche che dovreste considerare quando ne cercate uno.
Forma
I kettlebell sono disponibili in una varietà di forme. È vero, hanno tutti lo stesso design a forma di campana, ma ci sono molte variazioni all’interno dello stesso piano di progettazione.
Alcuni sono rotondi, alcuni sono quadrati, altri hanno la forma di gorilla, Bigfoot (ma maiuscolo il suo nome?), o anche Storm Troopers.
Mentre puoi divertirti con la forma della campana, è più importante pensare al manico.
I kettlebell tradizionali sono progettati per essere usati con due mani, mentre i kettlebell da competizione possono essere usati solo con una mano.
Parlando di kettlebell da competizione, ho anche appreso di recente che queste campane hanno tutte le stesse dimensioni, indipendentemente dal peso (il che rende il tuo schema di movimento lo stesso indipendentemente dal peso che sollevi).
Questo è in contrasto con i kettlebell tradizionali, che tendono a diventare più grandi con l’aumentare del peso.
Quando cerchi un kettlebell, dovresti pensare se vuoi o meno la possibilità di fare sia esercizi a mano singola che doppia.
Se lo fai, dovresti andare con una campana con un manico più largo.
Misurare
Diverse marche di kettlebell offrono diverse opzioni di peso.
Per la maggior parte delle persone, questo non sarà un problema, ma i powerlifter (sono disponibili kettlebell da 91 kg, lo so, pazzi) dovranno cercare un marchio che li offra.
La maggior parte dei marchi offrirà i pesi comuni, che vanno fino a 32 kg circa, ma non tutti offrono quelli veramente pesanti.
Molte campane arriveranno con segni che indicano anche il peso in libbre e chilogrammi.
Materiale
La maggior parte di noi pensa ai kettlebell come al classico kettlebell in ghisa nera. Ma puoi realizzare kettlebell con molti materiali diversi.
Se me lo chiedi, il kettlebell in ghisa in un unico pezzo è ancora il migliore perché è tutto un solido pezzo di metallo, il che significa che non devi preoccuparti che il manico si rompa.
Molti dei kettlebell più alla moda verranno forniti con rivestimenti in gomma o rivestimenti in vinile sul manico, ma consiglio di evitarli perché quei manici in vinile possono diventare scivolosi quando le tue mani diventano sudate.
E l’ultima cosa che qualcuno vuole è un kettlebell canaglia che vola attraverso un muro.
Parlando di impugnature, l’impugnatura deve essere liscia e priva di angoli acuti o punti che potrebbero ferire la mano con un uso ripetuto.
Molte buone impugnature con kettlebell hanno una certa consistenza, che può aiutarti a mantenere una presa salda.
Se per qualche motivo non vuoi un kettlebell in ghisa, puoi trovarne di realizzati in kevlar, plastica o tessuti morbidi, se preferisci.
Garanzia
Potresti non pensare che questo sarebbe un problema con un kettlebell, ma penso che sia una buona idea considerare anche la garanzia prima dell’acquisto.
Un kettlebell di alta qualità non dovrebbe essere a rischio di rottura. Tuttavia, ci sono molti kettlebell di qualità inferiore.
E guardare la garanzia può darti un’idea della qualità del prodotto.
I kettlebell di qualità dovrebbero avere una garanzia a vita, anche se non è sempre così.
Non dovresti essere in grado di distruggere un kettlebell di alta qualità, anche se fosse impossibile.
