Total Gyms Apex G5 è il modello più avanzato nella loro nuova gamma di palestre domestiche più economica. Apex sembra essere una versione aggiornata dei loro modelli precedenti, che sono anche molto convenienti.
Il G5 è dotato di un’impressionante combinazione di specifiche e funzionalità, incluso l’accesso a 80 esercizi e 10 livelli di resistenza (inclinazione).
La Total Gym Supreme include anche uno squat imbottito in piedi, insieme a diversi accessori e guide. Questo lo rende un’opzione conveniente per Total Gym Supreme.
Andiamo al sodo: credo che l’Apex G5 sarà un grande successo grazie alle sue ottime caratteristiche e al prezzo accessibile.
Ci sono molti modelli Total Gym e alcuni possono sembrare quasi identici dopo un po’. Come puoi sapere se il G5 è il modello giusto per te?
Questa recensione è un buon punto di partenza.
In questo articolo, dai un’occhiata da vicino a tutto ciò che questa Total Gym ha da offrire. Lo confronterò anche con alcune delle altre Total Gyms per vedere come si alza.
Dopo aver letto, dovresti avere una buona idea di come l’Apex G5 resiste al resto di Total Gyms là fuori.
La Palestra Totale Apex G5
Total Gym è in circolazione da alcuni decenni ormai e le loro palestre domestiche sembrano essere più popolari che mai. Vedo ancora gli spot pubblicitari di Chuck Norriss in tv la mattina presto prima che chiunque altro nella mia famiglia si sia ancora svegliato.
I modelli Total Gym sono cambiati nel corso degli anni, ma il modo generale in cui funzionano tutti rimane lo stesso, usando il peso del corpo e la gravità come resistenza.
Tutti i modelli hanno una base regolabile e una tavola scorrevole su cui puoi appoggiarti. Tutti i modelli hanno un set di pulegge che possono essere utilizzate per vari movimenti.
Ciò che varia da modello a modello (come discusso più dettagliatamente di seguito) sono il numero di livelli di resistenza, gli accessori inclusi e la stabilità complessiva del telaio.
I prezzi di queste palestre variano notevolmente in base al modello scelto.
L’Apex G5 di cui stiamo discutendo qui è appena diventato uno dei modelli più convenienti disponibili (al contrario del GTS di lusso che potresti facilmente trovare in una clinica di riabilitazione).
Per maggiori informazioni sui diversi modelli disponibili, consulta la mia Total Gym Guide (che sono attualmente in fase di aggiornamento con i nuovi modelli Apex).
Professionisti
- Accesso a oltre 80 esercizi
- Sicuro, a basso impatto
- Allenamento per tutto il corpo
- 10 livelli di resistenza
- 5 allegati inclusi
- Sono incluse anche una guida agli esercizi e una guida alla nutrizione
- Accesso totale alla TV della palestra
- Nessun assemblaggio necessario
- Conservazione: pieghevole
- Ottimo prezzo
Contro
- Garanzia breve
Esercizi
Una delle caratteristiche primarie che tende a variare da modello a modello è il numero totale di esercizi eseguibili sulla Total Gym.
Il numero di esercizi che puoi fare dipenderà dagli allegati disponibili. Più allegati significa più varietà.
L’Apex G5 afferma di poter eseguire oltre 80 esercizi, il che è un enorme vantaggio rispetto alle tradizionali palestre domestiche che utilizzano pile e piastre.
Questo numero è in linea con altri modelli Total Gym con attacchi simili o identici.
Ottanta è un numero enorme di esercizi tra cui scegliere. Questi includono i movimenti della parte inferiore del corpo e quelli della parte superiore del corpo. Ci sono anche molti esercizi di rafforzamento del tronco e del core.
Il G5 offre più varietà di allenamento rispetto al Total Gym Supreme leggermente più costoso e la stessa quantità della maggior parte dei modelli di fascia alta.
Se 80 suona come un’esagerazione, tieni presente che stanno contando le versioni a gamba singola separatamente dai movimenti a doppia gamba (esempio: squat) – in questo modo, gli esercizi si sommeranno molto velocemente.
Come con tutti i modelli Total Gym, il sistema di carrucole offre un’incredibile gamma di movimento che ti consente di eseguire una varietà di movimenti degli arti superiori e inferiori.
Nel complesso, quando si tratta di varietà di esercizi, l’Apex G5 ha un punteggio molto alto. È versatile come qualsiasi altro modello, eccetto il GTS.
Livelli Di Resistenza
I livelli di resistenza totale della palestra sono determinati dalla regolazione dell’altezza della tavola scorrevole.
Regolare la tavola scorrevole a un livello più alto (più verticale) aumenta la resistenza che senti perché stai sollevando una percentuale più alta del tuo peso corporeo (e viceversa quando abbassi l’altezza).
La gravità è alla base di tutto ciò. Più orizzontale è la tua tavola, minore è la gravità che stai combattendo.
Se me lo chiedi, questo sistema di pulegge/tavola di scorrimento è geniale. Offre molte opzioni di esercizio e ti consente anche di utilizzare il tuo peso corporeo per eseguire esercizi delicati.
E per dolce intendo un basso impatto, perché stai semplicemente scivolando lungo la tavola di scorrimento mentre tiri o spingi con le pulegge.
Ad ogni modo, il G5 è dotato di 10 livelli di resistenza, il che è ottimo per un modello in questa fascia di prezzo.
Questo è più del Total Gym XLS e di tutti gli altri modelli numerati numericamente economici prima di esso (tranne il 1900).
Puoi ottimizzare l’intensità dei tuoi allenamenti avendo più livelli di resistenza. Hai anche più spazio per crescere man mano che diventi più forte.
Alcuni dei modelli più convenienti sono dotati di 12 livelli di resistenza (il GTS ne ha 22), quindi il G5 non è lontano.
Questo modello offre una sorprendente quantità di resistenza rispetto ai modelli più costosi.
Allegati
Dovresti prestare attenzione a quali allegati sono inclusi in Total Gyms. Ogni modello ne ha un numero diverso.
L’Apex G5 viene fornito con quanto segue:
- Supporto per squat – attaccamento vitale che ti consente di eseguire mosse accovacciate / affondi. Piu ‘grande e’, meglio ‘e
- Attacco ad ala : ampio set di maniglie che consente di eseguire un’ampia gamma di trazioni e movimenti di pressatura
- Accessorio per tirare le gambe : ti consente di eseguire vari movimenti delle gambe come estensioni dell’anca e abduzione.
- Dip bar : attacca il telaio, permettendoti di eseguire dip e altri esercizi che prendono di mira tricipiti e pettorali.
- Piattaforma di allenamento con supporto: tiene facilmente il tuo libro di allenamento, rendendolo accessibile durante i tuoi allenamenti
Oltre agli allegati di cui sopra, al momento dell’acquisto ricevi anche la guida nutrizionale, la guida agli esercizi, il manuale, il DVD di allenamento, 2 tappetini e l’accesso a Total Gym TV (superficie di streaming per gli allenamenti Total Gym).
Una delle maggiori differenze tra il G5 e il Supreme leggermente più costoso è nel reparto accessori: il Supreme viene fornito con il loro popolare attacco Ab Crunch e il G5 no.
Nel complesso, tuttavia, sono impressionato dal numero di allegati inclusi in questo modello di budget.
Assemblea
Una caratteristica interessante di quasi tutte le Total Gyms è che escono fuori dagli schemi pronte per l’uso. Non c’è davvero alcun assemblaggio di per sé, invece devi aprirli.
Il processo è abbastanza semplice, ma potrebbero essere necessarie alcune volte per sentirti davvero a tuo agio.
Una volta fatto, però, puoi facilmente piegarlo e aprirlo in pochi minuti. Una volta aperto, dovrai aggiungere qualsiasi allegato che utilizzerai per l’allenamento giornaliero.
I perni di spinta possono essere utilizzati per attaccare o rimuovere gli allegati.
Non dovrebbe essere difficile mettere in funzione il tuo G5.
Capacità Di Peso
L’Apex G5 ha una capacità di peso massima di 170 kg. Non solo è impressionante per qualsiasi attrezzatura per il fitness, ma è sbalorditivo considerando quanto sia conveniente questa palestra.
Questo è 45 kg in più rispetto al Supreme e solo 11 kg in meno rispetto all’XLS (che costa 2 volte tanto rispetto al G5).
Con una capacità di peso così alta, questa palestra è in grado di sostenere in sicurezza la maggior parte degli utenti.
Garanzia
Il Total Gym Apex G5 viene fornito con questa garanzia:
- All inclusive per 1 anno
È una garanzia molto breve. Non è così male come sembra, anche se ha un prezzo basso.
Se scegli un modello più costoso, otterrai una garanzia migliore (ad esempio, XLS e Fit hanno garanzie sul telaio a vita).
Tuttavia, le palestre totali sono molto ben costruite e non dovrai fare nulla che non sia consentito.
Pensieri Finali
Da quando ero un paziente in una clinica di terapia ambulatoriale, sono stato un grande fan di Total Gyms.
Possono fornire esercizi di rafforzamento e condizionamento per tutto il corpo e sono abbastanza a basso impatto da essere sicuri per persone di tutte le età e livelli di forma fisica.
Sono davvero impressionato dal loro nuovo modello Apex G5.
Il G5 è un modello dall’ottimo rapporto qualità-prezzo che offre un’ampia gamma di accessori e livelli di resistenza.
Mi piace che includano il supporto per squat più grande e gli attacchi per ala e dip perché renderanno tutti i tuoi allenamenti più piacevoli.
La più grande area di miglioramento che vedo è la garanzia, ma ancora una volta queste palestre di solito reggono molto bene.
L’Apex G5 è la mia macchina per esercizi preferita. Penso che sarebbe un’ottima scelta per le persone che non conoscono Total Gym o per le persone che non sono convinte al 100% che dureranno con questo tipo di esercizio (perché è così conveniente).
Un ottimo acquisto.
